10 Günde Özgüven – On Adımla Depresyondan Kurtuluş

DVD FİLM HEDİYELİ

65 TL 55.25 TL
BARKOD: 9786057496522
Alt Başlık: Özgüveni Geliştirmek ve Günlük Yaşamın Eğlenceli Anlarını Keşfetmek
Orginal Adı:
Ön Sipariş: 0
Basım Tarihi: 6/2021
Baskı Sayısı: 1
Sayfa Sayısı: 375
Cilt Tipi: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Basım Yeri: İstanbul/Türkiye
K.D.V: 0
Dil: Türkçe
Yazarlar: David D. Burns
5 iş gününde temin

Ürün Açıklaması

Her güne korkarak mı başlıyorsunuz?

Başaracaklarınız konusunda cesaretinizin kırıldığını mı hissediyorsunuz?

Günlük yaşamınızda daha fazla özgüvenli, üretken ve neşeli mi olmak istiyorsunuz?

Eğer öyleyse, bu kitap tam size göre! Dr. David Burns ruh halinizdeki düşüşün nedenlerini belirlemenize ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmenize yardımcı olacak yenilikçi ve uygulaması kolay yöntemleri 10 ayrı adımda sunuyor.

Düşündüğünüz gibi hissediyorsunuz: Suçluluk, üzüntü ve öfke gibi olumsuz duygular başınıza gelen kötü olaylardan değil, bu olaylarla ilgili sizin düşüncelerinizden kaynaklanır. Bu basit ama devrim niteliğindeki fikir hayatınızı değiştirebilir!

Nasıl hissettiğinizi değiştirmek sizin elinizde: Bu kitapla birlikte neden depresyonda olduğunuzu keşfedecek ve nasıl başa çıkacağınızı öğreneceksiniz.

Daha fazla özgüvenli, üretken ve neşeli olmanın tadını çıkarabilirsiniz!

YAZARIN DİĞER KİTAPLARI